2015年元宵节来了   　　人流要第一个送您元宵节的祝福!   　　人圆，事圆，团团圆圆！   　　人缘，福缘，缘缘不断！   　　情愿，心愿，愿愿随心！   　　最重要的是要身体健健康康，快乐多！   　　愿此元宵佳节，诸事都能好梦圆圆!   　　而对于疾病的困扰，人流希望您能让我们帮你解决！   　　【】【】   　　喜迎元宵，5大环节，人流与您健康过元宵   　　合理膳食   　　指能提供全面、均衡营养的膳食。卫生部发布的新版《中国居民膳食指南》，为平衡膳食提出了权威性的指导意见。   　　适量运动   　　适量运动（每天30分钟左右的有氧运动）不但有助于保持健康的体格，还能降低患高血压、2型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质疏松等慢性疾病的风险。同时，适量运动有调节心理平衡、消除压力和改善睡眠的作用。运动过程中人体通过流汗排出体内的毒素。 我的健康秘诀是？【】   　　戒烟限酒   　　吸烟有害健康，每一个吸烟的人都应戒烟，如戒不掉的话，可少抽一点或抽电子烟；饮酒不宜过量。适量的饮酒可以强身键体（如：一杯红酒）。   　　心理平衡   　　指能够客观地评价自己，正确应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献。   　　文明生活   　　指健康文明的生活方式，杜绝黄赌毒。   　　健康生活方式五要素说来容易，做起难，一个公民长期保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡，那决非易事，每个人面对纷繁复杂的社会，人际关系、交际应酬，礼尚往来，民间风俗，工作竞争等等，每个公民从小起，就可能面临生活压力、家庭不和。   　　成人后就业、婚姻、生育、子女培养、赡养老人，工作岗位等等实际问题，再加上种种社会不良习俗，但是的健康问题比比皆是，据不全统计，常见的各种疾病，大约71%~85%和不良的健康方式有关，例如有的地方酗酒之风盛行，男同志酒精性肝病的患病率高达42%。   　　温馨提示：外出赴宴回到家之后的饮食也一定注意：要保持清淡，以素食为主，少油少盐，更要优先补充宴席上所缺乏的蔬菜、水果、杂粮、豆制品等，以保持整体的饮食平衡。始终保持着健康的生活习惯，疾病自然会远离。人流与您共同把关，有什么健康疑问，记住人流一直就在身边。   　　人流博爱，人流希望与你共同把健康幸福圆： 对于人流我有话说【】   　　你我素未平生，却要毫无保留的把自己隐私暴露给我，把自己的健康幸福托付给我，这是你对我们的信任，也是我们一直以来的责任。   　　我们深知一个医院对于男（女）性们的重要性，需要托起多少的责任；深知"广博慈爱"的办院宗旨，因此我们一直力求在不断进步，以更专业，更认真的态度给予您更多的关爱。