前不久，日本女主播小林麻央因乳腺癌去世了，才34岁，身后留下悲痛欲绝的丈夫和两个年幼的孩子。

▲丈夫市川海老藏在记者会上痛哭流涕

苦熬几年，那么坚强的妈妈最终也不敌病魔。

看相关报道时候，有个细节发人深省：

当时只有1岁多的儿子，在睡觉时使劲摸了下妈妈的乳房，小林麻央突然感觉到了异常，才发现了自己乳房有肿块的！

偶然才发现的病情，但当时肿块已经有直径约2厘米大了。

也是，在很多人的意识里，觉得“乳腺癌”是四五十岁女性才会遇到的事情，自检意识不强，但真相是全球范围内，乳腺癌都越来越年轻化了。

具体到咱们国家，情况也不乐观。

1.乳腺癌现已成为中国女性发病率最高的癌症病种，每年新发乳腺癌病例约为25万例；

2.据中国抗癌协会公布的统计数字，近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增；

3.我国年轻女性罹患乳腺癌的比例要明显偏高，而且这些年轻女性多集中于白领、大学生等都市女性和知识分子。

不过，乳腺癌如果发现早，生存率相当的高。

也因此，除了定期体检之外，学会乳房自测，就显得特别重要！

什么人容易患乳腺癌？

女性的乳腺是由皮肤，纤维组织，乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。

（1） 有家族遗传史。

小林麻央曾在博客中提到：“自己在与丈夫结婚时，母亲也患有乳癌。”

大家更熟悉的例子是安吉丽娜·朱莉。

她的家族遗传史概率很高，她的母亲死于卵巢癌，她本人是BRCA1基因缺陷患者，这表示她有很高的患乳癌风险。

最终她选择了乳腺摘除术（并非是双乳切除术，而是预防性双侧乳腺切除术）来大幅度降低自己患乳腺癌的概率。

关于BRCA1基因缺陷，我特意咨询过基因筛查专家Dr.Carey Johnson

(Specialist MedicalGenetics,Pediatrics)，并且把结果分享出来↓

（2） 没有生育史。

（3） 不喂养母乳。

（4） 过度肥胖，爱好高脂肪摄入。

（5） 初潮过早。

（6） 种族原因等等。

看了上面几种情况，很多妈妈可能会担心，因为各种原因当时没有喂宝宝母乳，是不是就要因此得乳腺癌了？

并不是的，请不要慌张。

只是说有这情况的妈妈们有相对高一些的概率，所以更加需要注意和坚持自检。

很多妈妈会有乳腺增生的情况，可能出现乳房疼（可能发现于单侧或双侧乳房）、有肿块（有时候月经前后肿块会导致乳房非常疼痛），心里会惴惴不安，这样是不是容易导致乳腺癌？

乳腺增生并不是乳腺癌，但不排除乳腺增生癌变。

如果你有乳腺增生，乳腺增生需要注意生活规律，保持心态健康。一般只有很严重才需要手术。轻度的乳腺增生部分会自愈也有因为哺乳就消失的。

更直观的理解乳房变异的情况：

1、乳房包块（lump）

这是乳腺变异最最常见的一种症状，我的母亲也是出现了这种症状之后检查才被确诊乳腺癌。

一般早期的肿块不会像图中这么大，从表面根本看不出异样，需要用手按压才能感觉到。自检手法后面会详细介绍。

2、乳头内陷

在这里并不是说先天乳头内陷，而是特指一开始是正常的乳头，后来变成乳头内陷了——这是由于内部组织病变而产生的形变。

3、乳房有分泌物

的分泌物是血样分泌物，有时候还有透明的或者黄色的脓水类分泌物，都需要尽快就医。

5、乳房红肿

红肿面积较大，一般早期的红肿（rash）较小也需要引起注意。

6、乳房皮肤变化

当然如果你在镜子面前发现左右乳房明显不一样大小了，一定要去医院检查。