什么水果可以预防痛经?富含维生素C和维生素E的水果，能够使人安神镇定，也可以预防痛经。那么，哪些水果可以预防痛经呢?下面，我们请慈溪无痛人流医院的专家详细介绍什么水果可以预防痛经。

 

　　什么水果可以预防痛经?

 

　　1、红枣

 

　　红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。

 

　　2、苹果

 

　　苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。

 

　　3、樱桃

 

　　樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经。

 

　　4、香蕉

 

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。

 

　　上面对“什么水果可以预防痛经?”的介绍，若是还有什么不了解的，可以在线咨询。祝您健康快乐!