【疑惑】经期私处瘙痒究竟是怎么回事？

在月经期间，女性朋友的身体抵抗力有所降低，在月经期间会出现不同程度的私处瘙痒的症状。

这到底是什么原因导致的呢？在月经期间，应该注意哪些地方，避免这种情况的出现呢？

经期为什么会出现私处瘙痒？

1、不注重卫生

经期使用不洁的卫生巾，或者阴道内藏式卫生棉条，都可能产生外阴瘙痒。

这个时候用手抓、用卫生纸用力擦拭，或者用肥皂用力清洗等，都可能使症状恶化。

2、卫生巾不合适

经期分泌物较多，下阴湿热，如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，也容易发生局部炎症，引起瘙痒。

经期外阴瘙痒怎么办？

1

勤换卫生巾

经期要常换卫生巾或护垫，卫生巾一次使用应该不要超过4小时，而护垫也应该1小时更换一次。时间过长，细菌也越容易繁殖。

2

选择合适的内裤

选择棉质内裤，丁字裤大多属于化纤材料，穿上可能导致皮肤不舒服。

3

注重清洁

用淋浴代替盆浴，每天可以用温水清洗私处，保持阴部的卫生。

经期有哪些注意事项？

1、 做好清洁

经期注重卫生，不盆浴，每天清洗外阴。不使用公共设施，包括泳池、澡堂等。

内裤要清洁干净，晒干过后再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、饮食注意

经期不喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质，不吃过酸过辣刺激性的食物。

3、避免同房

夫妻应避免在经期同房，防止感染，避免把病菌带入子宫中。

4、保持愉悦

经期要保持心情的愉悦，多多休息，可以适当散散步，让身体放松。

5、劳累适度

经期可照旧工作、学习，及进行一般体力劳动，但要注意盆腔血液的循环，避免腰背酸痛及下腹不适。

在生活中，应避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 ，要保证充足睡眠，保持充沛的精力。

6、建立月经卡

正确记录每次月经，开始日期、持续时间及经期发生的其他变化。

以便于了解月经是否规律，有无异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身变化及防治妇科疾病。

在特殊时期

更要注意自己的身体~

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