月经提前要注意哪些呢?女性月经的时候身体是非常虚弱的，同时月经也是调节女性生理的一种正常的现象。如果它出现问题的话，这种调节功能就会被打破，对女性身体产生的只能是危害。比如月经提前，它会造成女性不孕。女性月经提前的原因有很多，因此就会有很多需要我们注意的。那么，月经提前要注意哪些呢?下面，专家就为大家做详细的介绍。

　　月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。

　　一、气虚：饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。

　　二、血热：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：”经水不及期而来者，血热也“.血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

　　月经提前要注意哪些呢？

　　1、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　2、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好：要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物：多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动：个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　通过上述的介绍，估计大家对月经提前有了进一步的了解，俗话说活到老学到老，了解月经提前的注意事项对女性朋友也是很重要的，只有明白这些才能在日常生活中做好预防和护理工作，从而使自己原来月经不调的困扰，做一个健康无忧的小女人。若是您还有什么问题，请在线咨询。