闭经应该如何预防?慈溪人流医院专家指出：闭经是女性建立月经周期之后超过3个月月经未来潮，或者是18周岁之后仍没有月经初潮的情况。闭经可能是某些疾病的表现，也会影响到女性的生育和各项生理机能。那么女性应该如何预防闭经呢?专家提出以下建议：

　　女性预防闭经的方法：

　　1、积极治疗月经后期、月经量少等疾病，以免病情进一步发展，导致闭经。女性除了在更年期会出现闭经，其他的花季的少女也有可能发生闭经现象，不过造成花季少女闭经都是有原因的。少女闭经给女性带来很大困扰，

　　2、保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少精神刺激。尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静，处事要有容人之德，事后不要反复思量.郁郁寡欢。

　　3、调节饮食，注意蛋白质等营养物的摄人，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。如属气血亏虚闭经，多食营养价值较高而稍偏暖性的食品，如羊奶、豆浆、瘦肉、肝汤、红枣汤、桂圆汤、黑木耳、金针菜、红糖等。如属气滞血淤闭经，多食理气之品，如柑橘类、金橘饼、丝瓜、山楂、桃子、鲜藕等。

　　4、注意经期及产褥期保健，勿冒雨、涉水、过劳等。

　　5、加强卫生教育，哺乳期不宜过长。做好计划生育，减少避免人工流产。 积极治疗慢性病及寄生虫病，消除导致闭经的因素。

　　预防闭经，调整心情是良策

　　慈溪人流医院专家解释：不要忽视心情对于女性月经的影响。有不少来我们医院就诊的闭经患者，在检查过程中并没有发现她们的身体出现明显的异常，而在问诊中医生了解到她们大多都有心情压抑、压力过大、或过度紧张的情绪存在，在心理疏导和适当的yao物调理后，她们闭经的症状会很快消失。

　　我国的传统医学也很注重人的心情对身体健康的作用，很多疾病皆因七情所伤引起，所以在日常生活中女性一定要学会自我放松，凡事不要太过计较，适当减压，劳逸结合。如果您还有其他健康疑问，可点击网上咨询预约，与专家直接交流。

　　专家提醒：警惕引起闭经的原发病

　　人流专家提醒，有些时候闭经是一个病症的表现，尤其是继发性闭经，患者应对此提高警惕。继发性闭经常因子宫内膜损伤或粘连(常见于多次刮宫以及刮宫过度损伤子宫内膜、造成宫腔粘连)及结核性内膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤、环境改变，精神创伤及营养不良等外界因素变化、注射长效避孕针或口服避孕药、闭经泌乳综合征、席汉氏综合征(由于产后大出血、休克引起垂体前叶组织缺血、坏死、垂体功能减退出现闭经)等问题引起，女性朋友在关注闭经危害的同时，其实更应关注引发继发性闭经的这些原发病。 

　　以上是慈溪人流医院专家对“女性非正常闭经原因”的一些介绍。如果您想了解更多问题或有就医需要，点击进行在线咨询或预约。或者，加专家QQ：2383820116，也可拨打热线电话：.