“正常月经”到底什么样？7大标准帮你检测

伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血就是“月经”。那么正常的月经是什么样子的？月经周期变长是什么原因呢？一起来对照正常月经的7大标准，看看你的月经是否正常~

正常月经的7大标准

• 行经年龄
  

女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间，除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次。

• 行经时间

也叫经期，是指经血来潮的持续时间。正常者应为3~7天，多数人为4~5天。若平时月经很正常，也无其它明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1~2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。

• 月经周期

月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间，大约为28天左右，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，只要一周期在21~35天范围内均属正常。

• 经质

是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果经血又黏又稠，或淸稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。

• 经量

是指经期排出的血量。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于10ml或超过80ml，应考虑为月经病。

• 经色

是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。

• 伴随症状

月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明显，如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时就医。

怎样判断月经的出血量？

一般来说，可以参考每次月经时卫生巾的使用情况：假定10片装的卫生巾，正常情况下平均每天四五片左右，每个月经期不超过2包，但如果每次来“大姨妈”的时候，3包卫生巾都还不够，且换下来的卫生巾几乎都是湿透的，这就属于月经量过多，或者出血严重到影响生活的程度，就应该咨询医生了。

 慈溪妇科医院，关爱女性健康！